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新好父母:有品質的深度睡眠

九十六學年上學期期初家長會短講
演講日期:96.10.5,12
演講人:開詩婷
整理:林佩萱 


有越來越多的孩子有睡覺的困難,不管在學校或在家裡都沒辦法輕鬆順利的入睡


第二個要說的是「睡覺」,睡覺很重要,它有一個深度的意義是「放鬆的能力」。我們發現越來越多孩子有睡覺的困難,不管在學校或在家裡,他們都沒辦法輕鬆順利的入睡;即使睡了,也睡得很淺,容易驚醒。這些孩子給我們出的考題是「如何使人獲得有品質的深度睡眠。」
當我們在娃得福裡有越來越多處理睡眠困擾的經驗後,我們越來越清楚原來我們甚至必須把「幫助孩子學睡覺」當作教學來做,把「學睡覺」當作一堂正式的課。對許多人而言,睡覺並不簡單,睡覺也不如我原本所想像的是件天生就會的容易事。

為孩子理出固定的睡前儀式是最關鍵的

為孩子理出固定的睡前儀式是最關鍵的,它可以從為睡前的最後一個活動收尾開始。例如:每天晚上,爸爸、媽媽在固定時間和孩子一起收玩具,一邊唱歌,一邊送玩具回家,讓孩子知道每個人、每個玩具都辛勤工作了一天,月亮、星星已經升起,大家都準備上床睡覺。接著是睡覺的準備工作,可以包含刷牙、洗臉、點蠟燭、唸詩、說故事、擁抱等等;這些活動的內容和順序也都應該固定下來,當孩子日復一日地重複這些睡前工作,睡覺儀式就自然形成。觀察敏銳的父母甚至可以感受到當孩子一邊進行這些工作時,身體、呼吸都已經開始變得放鬆。

要這樣子伺候小少爺、小公主上床睡覺嗎?我自己也很累耶!

有時候父母說:「大人上班一天已經很累了,還要這樣子伺候小少爺、小公主上床睡覺嗎?像老師說的這樣,弄到來都已經一個多小時去了,我自己也很累耶!」對,對,大人真的都已經很累了,但是這樣的付出真的很值得,父母的犧牲投資的是孩子未來一輩子的健康。我們不說遠的,就說現在,全世界成立了越來越多「睡眠學會」。這些學會致力推廣健康睡眠,雖然他們目前主要幫助的對象是失眠的大人,可大家心裡清楚,失眠不是一天、兩天的事,有失眠困擾的大人通常從小就睡不好了。真的,就只需要努力這幾年而已,孩子大了也不會再想要父母陪睡覺的,一旦你成功建立孩子的睡眠習慣,以後他每天都睡得很好。


他們只是躺在床上,但其實拉長著耳朵,想參與客廳裡尚未停止的家庭生活


有時候,調整大人的生活作息也是必要的。有些父母很認真的每天八點就開始準備送孩子上床,可是到了十點孩子還沒入睡,或者孩子睡了之後,又被大人說話、做家事的聲音干擾,睡睡、醒醒,要爸爸、媽媽來回安撫許多次。孩子的感官十分敏銳,當大人的家庭工作還在忙碌進行時,孩子的生物本能使得他們仍然十分好奇外頭的大人在做什麼呢?他們只是因為父母的限制或要求躺在床上,但他們其實拉長著耳朵,想參與客廳裡尚未停止的家庭生活,於是陪睡的爸爸或媽媽沮喪的說:「媽媽已經陪你很久了,你還不趕快睡,媽媽還有好多家事要做。」陪睡的大人心裡也著急,想到自己已經昏昏欲睡,待會兒卻還得爬起來做家事就煩。


改變作息使我們全家變得更幸福!因為大家都睡飽了


曾經有個家長和我分享,自從他對孩子的睡眠需求覺悟之後,他們家把大人的作息全改了,每天晚上九點全家一起上床睡覺,小孩因此睡得很安心,孩子不但一覺到天亮,也不再有陪睡一小時還睡不著的情形。大人早上五點起床,算一算也睡了八小時!大人睡飽了再做事效率更好,孩子也睡飽了,沒有賴床、沒有起床氣,時間充裕的吃早餐、出門。這家長最後得了一個結論,他說:「改變作息使我們全家變得更幸福!因為大家都睡飽了。」這家長過去是個夜貓子,以前要他早上五點起床,那根本不可能,但是天底下終究沒有不可能的事,而且更重要的是這個改變使他們全家更幸福。

現代人失去健康睡眠的基本能力才是問題的根本


再和大家報告我乾爹告訴我的醫療內幕新聞:乾爹的診所裡也有不少失眠病患求診,他說幾年以前,醫師普遍開給病患一顆「史地諾克斯」藥丸,它的安眠效果很好,幾乎沒有副作用,但後來健保局把這顆藥丸從健保給付的名單裡刪除了,乾爹說最主要的原因是這顆藥太好用了!因為好用,所以大家都用,用到每年健保局只是付這顆藥的費用高得嚇人。健保局年度總預算沒變,沒變表示投保人權益沒受損,只是不能用這顆藥丸。我問乾爹:「那失眠的人怎麼辦?」乾爹說:「醫師改開別的藥,或病患選擇繼續使用史地諾克斯,但費用自付。」不過乾爹仍然強調現代人失去健康睡眠的基本能力才是問題的根本,乾爹寄望我從幼教工作領域裡就開始努力推廣健康睡眠。

讓孩子知道會睡覺是件了不起的事也能幫助他們的睡眠

讓孩子知道會睡覺是件了不起的事也能幫助他們的睡眠。在娃得福孩子們都很喜歡挑戰,他們喜歡聽老師說:「有一件事很難哦!只有很厲害的小朋友才做得到,你們要試看看嗎?」孩子們會用興奮的眼神和聲音說:「要,我要!」我小的時候,我媽媽是這樣告訴我的,她說第一名環球小姐又美麗又聰明,但是賽程非常辛苦,要排演、要機智問答,還要到許多福利機構做親善服務,媽媽問我知不知道環球小姐為什麼能拿到第一名?答案是因為那位環球小姐很會利用零碎時間,而且她放鬆、自在,在緊張、忙碌的比賽過程中,許多人非常疲憊,但這位環球小姐利用零碎時間閉目養神,換床可以睡、車上可以睡、只有一張椅子也可以睡,因此她在每一個重要時刻體力充沛、容光煥發。我一直記得這個教導,要讓自己做一個隨時放鬆、自在的人。七年前人智學會成立,我擔任創會執行長,接著又轉任國際工作負責人,經常因工作需要國內、國外長途旅行,我感謝媽媽的教導,我確實到哪兒都能睡,也更認同「會睡覺是件了不起的事」。

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新好父母:走路、唱歌、說故事


演講人:開詩婷

到底是玩具在玩我的小孩呢?還是我的小孩在玩玩具?   

        最後講到「玩得好」遊戲的部分,我們一定要讓孩子玩得好。兩週前,兩位德國資深華德福老師來台灣給我們指導,其中Horst Hellmann老師再一次提醒父母如何分辨好玩具。Hellmann老師說得很妙,他請父母觀察一個重點,看看孩子和手上的玩具關係如何?到底是玩具在玩我的小孩呢?還是我的小孩在玩玩具?如果是玩具在玩我的小孩,那玩具就不是好玩具,一定要是我的小孩在玩玩具的玩具才是好玩具。舉例說明,如果我拿恐龍、機器人、戰士給我的小孩,我的小孩就拿著那個玩具玩恐龍、機器人、戰士的遊戲,他甚至發出聲音,整個人都變成恐龍、機器人,這就是我的小孩被玩具玩;可有些簡單的東西,孩子一下子說:「這是船。」,一下說:「這是車子。」、「這是房子」……變化無窮,而且是由孩子主動的在決定,那就是好品質的玩具。

三件對多數人而言都更容易上手的事:走路、唱歌、說故事

我在這兒不再贅述孩子的遊戲行為,我想家長其實在各班班親會中也聽了很多,我只強調玩具的選擇,但我想回答一個常見的問題。有父母提問:「我和孩子在家到底該做些什麼呢?要大人陪孩子遊戲實在很難啊!都已經那麼老了,沒什麼想像力、創造力,卻要跟孩子蹲在角落裡煮飯、搖洋娃娃、開火車、造飛機,我真的沒辦法
融入怎麼辦?」我知道對某些大人而言,陪伴孩子遊戲確實有困難,但我慶幸的是至少會問這樣問題的大人心裡仍有意願要陪伴孩子做點什麼,於是我找出三件事,三件對多數人而言都更容易上手的事:走路、唱歌、說故事。

上山就上山,下山就下山,一路走下來,四肢、意志都獲得了訓練

這三件事情大家一定可以做到。走路,我們花點心思尋找走路、散步的好地方。大坑步道是一個不錯的選擇,步道的方向清楚,路窄窄的,剛好只夠兩個方向的人往上或往下;特別對比較躁動的孩子,沿步道走的走路方式更是重要,要是帶他們去空曠的大公園,他們很容易變成無目的、混亂的奔跑,對意志力的訓練很有限,常常跑到最後整個人也變得太亢奮。在大坑步道上,孩子跟著大人走,上山就上山,下山就下山,一路走下來,四肢、意志都獲得了訓練。

一起唱唱流行歌曲也無傷大雅,孩子仍然獲得了一對一的學習機會

        唱歌,人只要經常唱歌心就會開,唱歌讓情感多了一種表達方式,同時也自然的強化胸腔的發展。我突然想到江蕙,江蕙歌唱得真是好,她對聲音的控制如行雲流水,我每次聽每次就讚嘆。我為什麼提江蕙?原因是有些家長說:「老師都唱特別的歌,我們不會,所以沒辦法陪孩子唱歌。」
我想今天只要我們不是帶著孩子看電視、看綜藝節目學唱歌,就跟著父母唱唱流行歌曲也無傷大雅。重點是因為大人自己先親自唱,接著教孩子唱,孩子仍然獲得了一對一的學習機會,就很值得肯定。歌詞內容、歌曲旋律究竟適不適合當然也值得探討,但總是先求有,再求好吧!因此我要鼓勵爸爸、媽媽,不需要因為不會唱孩子學校裡的歌而氣餒,就和他們一起唱唱流行歌曲也是件有趣、快樂的事。

我注意到他不只學會了老歌,還發展了意外的人際效果

        我的大阿姨四十歲時生了他們家的老三,老三跟上面兩個姊姊歲數差很多,姨丈帶老三出門的時候常有人懷疑是不是阿公帶孫子呢!姨丈會教老三唱他那個年代的流行歌曲,我還記得姨丈最喜歡余天,像榕樹下、海邊沙……這些年代久遠的歌到了家族聚會時,我們大家都笑彎了腰,因為老三這個小娃兒表演唱歌,就唱海邊沙。小娃兒唱起歐基桑的歌可愛極了,他唱得很快樂,看到大家反應熱烈更是得意,我注意到他不只學會了老歌,還發展了意外的人際效果。唱歌,請多陪孩子唱歌,但請注意是我們帶著孩子唱,不是我們放錄音帶或帶著他看綜藝節目學唱歌。走路、唱歌、講故事,是父母和孩子最重要的遊戲。

他相信做父母的只要看一次就會被嚇住,以後一定再也不讓孩子看電視了

        最後我想快快講孩子在遊戲發展中的威脅,第一個威脅是看電視的問題。上上禮拜Hellmann老師也提到這個部分,正常健康的眼球維持每秒鐘二至五次的肌肉活動,當人看電視時會自動降為一秒鐘一次,這對成長中的孩子非常不健康,小朋友長時間瞪著電視機,常常呈現痴呆狀,Hellmann老師建議還沒下定決心拿掉電視的家長一定要去看看孩子看電視的表情,最好走到電視螢幕後面好好看看孩子的臉。Hellmann老師形容孩子盯著電視的表情真的很呆滯、很空洞、很病態……他用了好多個形容詞都還覺得無法傳達出那實際惡劣的情況,他相信做父母的只要看一次就會被嚇住,以後一定再也不讓孩子看電視了。研究數字還沒說完,不只眼球肌肉呆滯,人體代謝速率也降低百分之十四,現代人都擔心長肉、長胖,卻還一直看電視讓自己代謝速率更差;另外還有腦波會改變,平常我們在活動的時候,腦波發β波,睡覺時發α波,奇怪的是看電視我們明明沒有睡覺,但腦波也不發β波了。腦波改發睡覺時的α波,進入了類似被催眠時的狀態,這也就是電視購物台起家的關鍵原因,大家在被催眠的狀態下瘋狂購物。
         這樣照理說看了電視人應該會想睡覺,但電視公司並不希望看電視的人睡著,因為電視被關掉收視率就降低,電視公司就不能賺廣告費了,所以他們只好用各種方式刺激大家可以看電視不睡著。刺激的方式包括放配樂、放廣告或製作劇情緊張的節目。說到配樂,我最受不了新聞配樂,好希望看新聞就好好看新聞,卻常常被配樂弄得好緊張,新聞台的版面也常搞得人們好緊張。小小一個螢幕上居然可以放四組跑馬燈,上、下、左、右全部都是,除了聽新聞主播講,隨時還要閱讀四條即時新聞,這些刺激使人體分泌柯體松、腎上腺素,延長了大多數人看電視的時間。所以很多人說:「其實回到家已經晚了,只是想轉轉電視休息一下,好像也沒看到什麼,兩、三個小時卻就這樣過去了。」可早該上床休息了,卻又讓自己更晚睡。可怕的在後面,柯體松、腎上腺素使人保持醒覺,延長看電視的時間。但若長久如此,身體會習慣每天都要有這些柯體松、腎上腺素,於是就產生了生理上「上癮」的反應,必須靠看電視刺激柯體松、腎上腺素的分泌,再要戒電視就更難了。 (待續)

《文章轉載請註明:分享於石山書院》     


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\華德福教育學的兒童研討會/
主講人: 歌德館前教育部長- Christof Wiechert 
●活動日期:
2017/7/17(一)~2017/7/21(五),共五天密集課程
每日9:00-17:00
●活動地點:
臺中市磊川華德福實驗教育機構 磊思禮堂
(台中市北屯區松竹五路二段233號)
●報名學員:
對兒童研討主題感興趣、想深入探討兒童發展的成人,特別是經常面對兒童行為困擾的教育夥伴們,以及兒童心理輔導工作者。
●費用:
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*5/31前 3人團報價格9800元/人,3人以下12,000元/人
*5/31前娃得福&磊川家長報名,9800元/人
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(指定用書「我是你」可向石山書院訂購160元,郵資50元,也可自行購買:http://www.books.com.tw/products/0010670195
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『華德福教育學的兒童研討會』

磊川/娃得福 開詩婷老師
「為什麼你可以做到呢?好神奇喔,為什麼你可以記住那麼長的故事而且沒漏掉任何細節呢?我可以清楚地看見你刺激他們展開又收斂自己的思想,真的很清楚,光是我坐在你課堂裡用看的都覺得滿足,我做學生的時候就沒有老師可以這樣引導我思想…」主課程一結束靜穎追著我說。

這三週我負責十一年級的主課程<帕西法爾>,感謝好同事給我熱情回饋,只是下課時間有限,我沒能解釋這次課程設計的背後確實是人智學、兒童研討的學習累積。每堂課我一定提供一章回的故事,但重點不在故事,重點是後面的討論,我要學生回答:什麼是你印象最深刻的畫面?為什麼?今天故事的整體內容是什麼?最後,請依據今天的內容提出一個疑問,並試著自問自答。
這些討論問題看似平凡,事實不然,它們觸及七年發展論裡,第三個二十一年,42歲到63歲,靈性發展的三個關鍵字:觀像/想像、靈感與直覺;兒童研討方法學的前三步驟:感知、與兒童合而為一、本質的相遇。
在世界的第一所華德福學校,魯道夫.施泰納親自主持兒童研討會,他所建立的人智學能協助人們發展理解他人本質的能力。我一定要說,兒童研討是我在華德福教育中所經歷過最精彩的學習了!它使硬梆梆、艱澀難懂的人智學靈活地展現在認識人的行動中。想過嗎?我們能以身邊的人為對象,練習在思想中觀像,如同掌握故事中印象深刻的畫面;透過模仿、揣摩別人的情感,從中獲得共感;最後,由共感所引發的靈感使我們在深層的意識中體會出具有意義的問題,而這問題將帶著我們向前行動。就是這種在深度思考中看見的歷程深深吸引我,一種認識人的藝術等待我們一同來耕耘發展!
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有所為,有所不為

演講 / 開詩婷  紀錄 / 黃郁婷

面對比較小的孩子,不需要用語言一再告知,直接進入「收拾」的工作

     
    「能放能收」的意志力需要靠老師和父母一起配合,每當孩子有不恰當的行為、語言及態度,我們必需停止他。面對比較小的孩子,不需要用語言一再告知,直接帶著他們去做另一件事,或是直接進入「收拾」的工作。假如孩子已經把一個東西破壞了,也不用再對孩子說:「你不可以這樣⋯⋯。」大人可以直接帶著孩子一起做收拾或修理的工作。


不問孩子不必要的「為什麼?」


      大班以上的孩子才逐漸對語言的指導有反應,但使用語言做引導時必需注意幾個重點。比方說在孩子有不恰當行為時,不問孩子不必要的「為什麼?」、如果每次孩子有不恰當語言、動作或態度,大人都問為什麼,孩子會自然的防衛、開始說很多理由,有時甚至講得大人不知所措,或者越聽越生氣。某些教育機構推廣「和孩子講道理」的概念,鼓勵父母在孩子做錯事時、和孩子坐下來好好講道理,可是「好好講道理」不是幼兒需要的,「講道理」是青少年階段的需要。我們必需要把家庭中基礎的規範先完成,才有基礎和孩子講道理。什麼是基礎的規範?每個家庭要形成的家規當然會不一樣,但一切的基礎其實仍是「意志力」的掌握,就像我們中國人講的「有所為,有所不為」。



有些家規就是這樣,說不出具體的為什麼,但孩子做到的同時也鍛鍊了意志  


      我曾經聽過一個關於打電話的家規。這位朋友的父親告訴孩子,打電話時,如果對方沒有立即接應,一定要響十六聲才可以掛斷,這位父親說這是國民生活禮儀。為什麼?為什麼一定要響十六聲?十聲,十二聲不可以嗎?有些家規就是這樣,說不出具體的為什麼,它不需要太多解釋,但一經要求,孩子做到的同時也鍛鍊了意志。我們家從小也有一些說不出具體為什麼的家規,比方說在我們家不可以嘆氣,沒有為什麼,這個家就是不可以嘆氣。談到這兒,家長也可以想想自己家裡有什麼是「可為」與「不可為」的,同時也用一種新的眼光去看待這些家規在一個人「意志力」發展上的意義。當我們清楚的、有原則的把「有所為,有所不為」帶給孩子時,孩子也開始練習掌握自我控制力。


孩子的氣憤、不平、難過都可以接納,但是不可以就是不可以


       我記得幾年前一位優秀的單親爸爸,自己帶了兩個兒子,他常擔心活動力旺盛的老大會和其他的孩子打架,這位爸爸說:「我年輕時都是一天到晚和人家打架的那種野孩子,可是我現在很擔心,希望我兒子唸高中時千萬不要那個樣子。」我告訴這位父親:「你兒子現在就可以改變,不需要提心吊膽到那時候。」每當這孩子有衝突,父親清楚堅定的告訴他:「你不可以打人。」這孩子也許要說:「可是那誰先怎麼樣⋯⋯。」父親再說:「我知道你不舒服,但是你不可以打人。」父親照著老師教的,孩子的氣憤、不平、難過都可以接納,但是不可以打人就是不可以打人。


我知道你很難過,你有委屈,你很生氣,沒關係,但是你不可以 


       孩子在被教導「不可以」時,有時會帶著情緒,這個時候處理的原則是「不可以的還是不可以。」但我們接受孩子難過的情緒,大人可以重覆的說「我知道你很難過,但是我們必需⋯⋯。」,「你很難過,沒關係,你可以哭一下,哭一下會好一點。」對孩子來說,他或許覺得跟人打架也是有委屈的,我知道你很難過,你有委屈,你很生氣,沒關係,但是你不可以打人。孩子情緒的部分,我們都可以接受,但是我們告訴他不可以的部分必須非常確定。孩子們都需要學習認錯的過程,哭很自然,那是成長的代價。我們不必害怕孩子哭,他們哭我們可以給他安慰,但是不可以的就是不可以。


輕輕的把孩子牽到別的地方,永遠記得讓孩子有尊嚴

       
       另外還有一個重要原則,請不要當眾處理!如果孩子的不當行為是在大庭廣眾前發生,請記得我們要牽起孩子的手到只有孩子和我們的地方處理。我常常看到家長的兩種處理方式,一是當場讓孩子在大庭廣眾下難堪,二是忍到回家才處理。我們強調「立即處理」,不帶回家才處理。如果我們總是帶回家處理,某些孩子就產生錯誤心態、反正只要有其他的人在時,我爸、我媽都不會怎麼樣。於是,越是客人多越是脫序演出。所以一定要立即處理,大人可以輕輕的把孩子牽到別的地方處理,但永遠記得要讓孩子有尊嚴。


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為自己許願

                             

九十七學年度上學期期末家長會97.01.10
詩婷老師演講
雅婷老師整理


請你許下一個願望,而且是一個努力之後就可以達成的願望


在預備平安節慶典時,老師們帶著孩子許願。老師跟孩子說:「請你許下一個願望,而且是一個努力之後就可以達成的願望。」在孩子還沒有受到引導之前,很容易出現「我要一台兒童電腦」、「我要一整套的地鼠家庭」…這些比較物質的願望。


有時候孩子說得不清楚,或者說得很長,無法確定真正的願望是什麼,老師就幫忙整理

慶典預備大約有三到四個禮拜的時間,老師們持續地陪伴孩子們談論每個人要許什麼願望,老師們努力的傾聽;有時候孩子說得不清楚,或者說得很長,無法確定真正的願望是什麼,老師就幫忙孩子整理話語,用簡潔、清楚的話說給孩子聽,並且溫柔地問孩子:「你說的是不是這個意思?」這是個耗時的過程,但卻意義非凡!尤其當孩子眼睛亮起來,嘴裡說著:「對、對,就是這個意思。」雖然他們都還是小娃兒,但某些時刻裡,我在他們眼中瞧見,一個人能確立人生方向是件多麼喜悅的事。


「定義自己的目標」,指導自己的生活」不就是許願嗎?

我記得我曾經在「父母成長營—思想的預備」中和爸爸媽媽們一起探討華德福教育中關於「自由」的意義。華德福教育以引導孩子成為自由的人為目標,可以用這段話進一步解釋「我們一定要把最大的努力放在邁向自由的教育,讓人有能力定義自己的目標,指導自己的生活。」而就這兩句話:「定義自己的目標,指導自己的生活」不就是許願嗎?


當我們下定決心把願望許諾下來時,我們就開始幫助自己踏實地往一個方向邁進

當我們下定決心把願望許諾下來時,我們就開始幫助自己踏實地往一個方向邁進,我們努力將願望付諸實現,或說完整呈現。我喜歡英文的「fully present」,完整呈現是其中一個意思,若再延伸到「人的完整呈現」就會令我聯想到中文的「眼到、耳到、手到、心到」,就是一個人全部到的時候,這個人自然就會很踏實。


邁向眼到、耳到、手到、心到踏實的歷程,想想我們小時候,也都是從不踏實發展過來的

來說說娃得福的孩子邁向眼到、耳到、手到、心到,學習踏實的歷程。這些故事都是從班級老師那裡收集而來,想想我們小時候,也都是從不踏實發展過來的。例如掃地,小朋狀似認真的學老師掃地,那比劃的樣子若有其事,但看仔細點,那畚箕是離地的,所以掃了很久,小屑屑還是沒掃起來,老師就幫助他。小朋友去洗碗,開了水又拿著菜瓜搓碗,可那水始終沒沖到碗上面,小朋友還是洗得很高興,老師就幫助他,輕柔地把碗移到水龍頭底下。小朋友拿抹布抹地板也很認真,趴在地上,屁股翹高高,一條一條地推,仔細看看,只有邊邊兩根手指頭壓抹布的地方有擦到,老師就幫助……。


這些事情只要我們用心去陪伴孩子,孩子都一定能做到

基本上,這些事情只要我們用心去陪伴孩子,孩子都一定能做到。但是,問題就出在有多少人願意用心去陪伴做很多很基本的事。後來我發現,那些在工作上、職場上或說生命表現上成功的人,若要他們去掃地,他們大部分還是掃得比許多人好。也許真是萬丈高樓平地起吧,把生活的基本學好,對我而言,就是教育的基本工!這也是為什麼要在孩子的第一個七年裡,娃得福托兒所要孩子學習很基本的事情。雖然有時候在別人眼裡,以為我們不切實際,但是請睜大眼睛看,請用心感覺,我們真的一起陪伴孩子完成了非常紮實的基本工。


國中老師教學的最大困境:第一,人格問題;第二,專注力不足;第三,必須一直管秩序

在「父母成長營—思想的預備」的第三堂課,我曾經引用親子天下的一份報導,記者在這份報導中分析國中學生的學習狀況,根據他們所做的統計,目前國中老師在教學上面臨最大的困境是:第一,學生的人格問題;第二,學生專注力不足;第三,老師上課必須一直管秩序,導致教學無法順利進行。


焦點經驗是專注力最原初、基本的形式,一個孩子出生後,必須先經歷他是所有人的焦點!

人格問題最複雜,也最個別,因此不多作討論。但是,第二和第三,學生專注力不足和老師上課得一直管秩序,這兩點基本上是綁在一起的。為什麼需要管秩序?因為不能專心,為什麼不能專心?因為專心的能力一直沒發展出來。好多年來,我不斷的跟老師、家長們談「焦點經驗」的觀念。我認為焦點經驗就是專注力發展中最原初、最基本的形式,就在一個孩子一出生後,他必須先享受過、經歷過他是所有人的焦點!他總是被大人很專心的看著、聽著、照顧著,那個被大人當作專注對象的經驗滿足後,孩子才終於從被動接受專心的經驗,轉換出主動專心在大人身上的能力,於是孩子才有了「專注力」。換句話說,一個不會專心的孩子,常代表著打從他出生以來,沒有人真正對他專心過!


許願是把時空連結起來

回到今天的主題「許願」,許願很特別,許願是把時空連結起來。我許的願望,是因為我看到從過去到現在我所缺乏的、我所想要追求的,然後,在我許願的此時此刻,我用願望帶領我迎向未來。


一個健康的孩子在到十三到十五之間,就已經可以展現自我導航的能力

爸爸、媽媽們有一個重要的功課!馬上要過農曆新年了,請你們也要許願。依人智學所提的人類發展理論,只要孩子發展順利,一個健康的孩子在到十三到十五之間,就已經可以展現自我導航的能力,擁有自我導航力的人非常清楚自己想要追求怎樣的人生,當然他的一生還長,沿途也一定充滿驚奇。就好像伊莉莎白一心一意想當小兒科醫生,但命運的手一次一次把她帶到到臨終照護的專業;然而伊麗莎白對於自己走上臨終照護的專業是心悅臣服的,因為她清楚的看到臨終照顧、生死學才是她這位醫生真正適合、也真正應該去做的事。


我們一直在協助他預備。他必須學會為自己許願,而他身邊的大人也必須是這樣的典範

    如果我們期望孩子能在十四五歲時如期發展出自我導航的能力,那表示從現在起的每一天我們都一直在協助他預備。他必須學會為自己許願,而他身邊的大人也必須是這樣的典範;他需要感受到身邊的大人們把生命的方向盤抓得很好,他需要認識該轉就轉,該走就走,該停就停的大人。親愛的爸爸、媽媽,請你也為自己許下願望,而且還要讓自己的孩子知道爸爸、媽媽今年許的願望是什麼。


我們要很慎重的和孩子一起做這件事情,把願望寫在小紙條裡面,放到盒子裡

    我建議爸爸媽媽可以準備一個小盒子,有時候日子久了,許過的願望可能會忘記。我們也不用天天許願,一年許一次就很足夠了。讓我們在一輩子裡,許下十二個願望,然後用一生來體會。記得在孩子的生日故事裡,在天堂預備出生的小孩會去太陽王、月亮王和星星王們那兒拿禮物,所有禮物一共十二件。我們要很慎重的和孩子一起做這件事情,把願望寫在小紙條裡面,放到盒子裡;在明年的時候,再把盒子拿出來看一看今年的願望,然後再寫一個新的願望


我想要幫家長找到一些不敗秘訣,或為家長做出怎樣的保證。我終於找到了!就是「許願」


    記得前不久,我參加磊川小一入學說明會,有家長問:「老師我知道你們把教育辦得很好,但是,孩子這樣真的有競爭力嗎?」這個問題我聽了好多年,自己也回答了好多年。然而,那天晚上,我就在回家的路上看到一個駕訓班的大廣告,上面寫著「一次繳費,保證考上!」我知道家長的問題其實來自每個人心底的自我懷疑,而家長的自我懷疑到底還是得靠家長自己的改變。駕訓班的廣告給我啟示,我想也許我需要幫家長找到一些不敗秘訣,或為家長做出怎樣的保證。我終於找到了!就是「許願」這件事,只要,只要我們每年做,年年做,我真的敢保證,你的孩子到了十四、五歲那一年,我們再去檢驗這件事,我敢保證,他們一定比大部分的孩子都更清楚生命的方向。


後記
    這場演講就是在去年的這個時間完成的。前年入冬之前,老師們和我一起在課程研討中確立「許願教育」的方向,接著老師們就帶著孩子在學校的慶典生活中去實踐,我則負責在家長會中以演講的方式和爸爸、媽媽們分享許願教育的理念和家庭中的作法。一年過去,孩子們又完成了一次冬至慶典,每位老師小心翼翼地幫他們把願望收藏好;有些時刻裡,娃得福的老師更是濕著眼眶看著孩子成熟的表現與神情。我知道許多娃爸、娃媽真的就從去年開始為孩子製作許願盒,當然許願盒像酒一樣,應該是越沉越香,但一年一度,總要在特別的時候打開來欣賞。讓我們一起預備心,帶著你的許願盒來參與期末家長會吧!


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